核桃的功效非常多，最近中医研究发现核桃具有补肾固精的作用，特别是对与阳痿遗精、须发早白者食疗效果最佳。
中医临床用核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石，小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。
核桃，中国北方称为胡桃，中医古籍《食疗本草》谓：“合桃令人骨肉细腻。”李时珍曰：“补肾通脉，有益智慧。”美国的研究人员通过动物实验发现，核桃可有效抑制前列腺肿瘤的生长。
中医认为，核桃性温味甘，具有补肾固精，温肺定喘，消石利尿，润肠通便的功用。核桃中富含ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素e等成分，已证实可预防血液中胆固醇升高，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。核桃受中、西方的食疗和营养学者推崇。
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1、党参黄芪鸡汤:鸡洗净，剁成块，焯水捞出冲净沥干，党参、黄芪用水浸泡3-5分钟，捞出冲净沥干水分；所有材料放入电压锅内胆中，加入清水1.5升；按煲汤档。食用前加入适量盐调味即可。
2、香菇鸡汤：土鸡洗净剁小块，汆烫后捞出；香菇去蒂泡软，红枣洗净，生姜洗净切片；把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1个小时；最后放
方法一、精制巧克力制作
制造过程非常繁复。可可豆需要经过挑选、烘干、研磨、加热、搅拌、熟成、冷却、灌模，才能形成一方完美黑亮的巧克力。约1公斤的可可豆只能提炼出不到500公克的巧克力精华，而制作过程至少需要经历20几个步骤，一些优质巧克力的制作，光是搅拌可可浆就可以花上120个小时，整个过程可说是耗时费事。同时，整个制作过程必须在紧密的控温系统（即装有冷气设备的室内）进行，稍微不小心，整锅巧克力就搞砸了。
1.选用一般超级市场都可以买到的巧克力棒，就不用为调温、冷却的复杂过程伤脑筋。diy巧克力，好玩的地方是你可以根据喜好，添加混合材料。选用了杏仁碎、果仁酱（pralinepaste）和草莓，要示范制作rocher及如何让草莓穿上西装。
2.溶解巧克力时，必须用水烫热，不可以直接煮热。处理巧克力时，要很小心，巧克力完全不能沾水。
3.巧克力和果仁酱混合成浆状后，加入杏仁果仁。
4.用叉子拌起一部分，放在掌心搓成球状。把搓成球状的巧克力放入冰箱，凝固后再取出，沾上黑巧克力浆后，放入冰箱，凝结了即成。
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材料
主料：胖头鱼头1个，剁椒50克
辅料：生姜2片，葱2根，小香葱4根，料酒，白胡椒粉少许，生抽少许，蚝油少许，鱼露少许
做法
1、胖头鱼去鳞洗净后，将头与鱼身分开。
2、将鱼头从中间剖开，抹上由料酒、生抽、白胡椒粉、剁椒酱、鱼露、蚝油调成的酱料，再加姜片与葱结一起腌制。
3、将
主料
去头小龙虾1000g
辅料
大蒜3粒大葱3根
小米辣因人而异16根蚝油适量
红油豆瓣或者郫县豆瓣3勺盐、鸡精、白糖、醋、花椒
干辣椒2小碗
火爆小龙虾的做法步骤
1.小龙虾去头去虾线，料酒、一小勺盐先腌制
2.调料准备好，蒜片、葱段，干辣椒段，小米辣段，蚝油
3.油一定要足，油熟以后，稍微等一下，避免油温过高，豆瓣下锅的时候糊，依次下蒜，葱，豆瓣儿，小米椒，小火翻炒5分钟左右，大火下龙虾
4.龙虾基本全部变红的时候就差不多熟了，试一下盐味，再加入一点点醋，蚝油，白糖和鸡精
5.最后一步，不忙起锅，盖上盖子闷5分钟，会更入味！这样，简单美味的小龙虾完成.川味火爆小龙虾的做法步骤图,怎么做好吃
川味火爆小龙虾的做法龙虾去头洗干净，开背去虾线，剪虾须，用刷子把肚子刷干净。
去头就是捏着龙虾的头一扭，就好了
塞班岛是马里亚纳群岛（联邦）的主要岛屿，塞班岛及邻岛靠近亚洲，属太平洋边缘地带。北马里亚纳群岛气候舒适宜人，全年阳光充沛，空气清新，水清沙幼。年平均温度在摄氏27度左右，是旅游度假的天堂。塞班的海滩从西一直延伸到南，东部海岸多石且凹凸不平，北部海岸则是陡峭的悬崖。这个岛屿长23公里，宽8公里，您可以从容的在岛上进行全天的丛林探险。整个岛上处处都有二战时期留下的残余和记忆，生还者及其家庭常常在岛上举行纪念仪式。
塞班岛以富有变化的地形以及超高透明度的海水令潜水族们一展身手，被誉为世界第一潜水圣地。除了浮潜和潜水，还可以选择钓鱼、冲浪、直升机、乘船出海、丛林探险、潜水艇、水上降落伞各类水上活动。此外，塞班岛更设有四个世界级高尔夫球场及两个小型高尔夫球场，都融合了塞班岛的热带美景，环境优越，是球手极富挑战性的场地，适合不同程度的高尔夫球手。
喜欢浪漫的游客可以尝试塞班岛著名的夕阳晚宴，晚霞满天的时刻搭乘游船出海，在塞班岛的夕阳下享受塞班美食；喜欢热闹的游客，不妨前往超级水上乐园，游一圈要花上15分钟的河流式泳池、刺激的冲浪池、人造海浪等相当过
步骤
1.准备好所需的材料！
2.将土豆，青椒，胡萝卜，肉肉切丁
3.首先倒入橄榄油，将油烧旺，下肉丁，加入几滴料酒，几滴酱油，酱油主要调色用，宜少，翻炒后，倒入土豆丁和胡萝卜丁！继续翻炒，加入少许食盐！
4.待土豆和胡萝卜快熟时，再倒入青椒丁，翻炒一会儿，加入一点点鸡精！鸡精吃的不是很好，建议一点即可！三鲜素菜包的做法步骤图,三鲜素菜包怎么做
主料面粉250g肉糜200g鹌鹑蛋5个腊肠50g平菇50g辅料盐适量胡椒粉适量黄酒适量酱油适量蛋清1个步骤1.1.发酵粉温水调开揉面。
2.放温暖处、密闭、静至2到3小时。
3.当面团发酵到2倍大即可。
2.准备馅料：肉糜适量；鹌鹑蛋煮熟剥壳；平菇剁碎；香肠切斜片；蛋清一个。
3.将肉糜、平菇、蛋清、加盐、黄酒、胡椒粉、酱油顺一个方向搅拌上劲。
4.面团揉成长形、摘成若干个剂子。
5.用手压扁。
6.擀成圆形。
7.馅
培根手撕包菜的做法
1.
蒜用刀板拍碎，辣椒干剪成段状，培根切小块
2.
将包菜去根，叶子撕下来，每一片都清洗干净，撕成小块，沥干水分
3.
起油锅，放植物油，下培根片爆香盛起
4.
放入1茶匙熬好的猪油，没有可以不放
5.
将蒜、干辣椒和花椒放入爆香
6.
下包菜，不断翻炒
7.
待菜叶开始变软，放入炒好的培根，继续大火翻炒几下，放少许盐，淋上蒸鱼豉油，炒匀，装盘即可卷心菜培根怎么做好吃
用料包菜培根老姜盐培根手撕包菜的做法包菜洗净用手撕成一片片，梗跟叶子分开培根也用手撕成片切两片姜片锅中放适量油，爆下姜片下培根片拌炒出油培根可以盛起来，也可以弄到锅子的一边，下菜梗，将菜梗炒软下菜叶拌炒放适量盐调味拌炒入味出锅小贴士1、菜梗部分先下锅煸炒，炒软，再下菜叶2、培根根据自己的喜好，可以煎的老一点，嫩一点...
用料
牛肉
洋葱
土豆
胡萝卜
苹果
巧克力
日式咖喱块
水
米饭
黄油
日式咖喱牛肉饭的做法
必须的材料为：牛肉，土豆，洋葱，咖喱块。其他的都可以随意。因为这次有人不吃胡萝卜所以我没有放，大家可以自己酌情。日式咖喱牛肉饭的做法步骤1
牛肉切成1.5到2厘米左右大小的牛肉块日式咖喱牛肉饭的做法步骤2
洋葱切丁日式咖喱牛肉饭的做法步骤3
土豆切块，大小根据自己喜好和炖的时间自己安排，我个人喜欢切的略大日式咖喱牛肉饭的做法步骤4
炒洋葱，咖喱的灵魂(•̀ᴗ•́)و̑̑......放入黄油，加入切好的洋葱碎，大火鞭炒至变色后转小火一直炒到洋葱变成半透明浅棕色为止。（没有黄油普通色拉油也可以，黄油更香日式咖喱牛肉饭的做法步骤5
炒洋葱的同时另做开
食材明细
鳜鱼250克
洋葱(白皮)50克胡萝卜50克
芹菜50克青椒50克
菜籽油60克淀粉(玉米)15克
番茄酱50克盐4克
辣椒油10克醋精2克
味精2克白砂糖10克
香叶1克辣椒(红、尖、干)2克
胡椒粉1克胡椒1克
番茄沙司50克
红烩桂鱼片的做法详细步骤
1.将鱼肉剥去外皮，洗净，放在案板上；
2.鱼肉斜刀切成长，宽各3厘米、厚0.5厘米的片，放到盘内，撒上胡椒粉、盐腌渍一下，沾匀淀粉；
3.锅内倒入生菜油30克，上火烧至六成热，把鱼片放入，用中等火将其两面煎成金黄色；
4.将葱头、胡萝卜去皮，洗净，切成片；
5.芹去叶，根洗净，切成粗丝；
6.鲜青椒去籽，洗净，切成斜角块；
工艺：蒸口味：甜味难度：初中水平时间：<10分钟
主料：糯米粉、艾叶辅料：苏打粉、桂花、粽叶、杏仁、芝麻、椰丝、蔓越莓
做法：
1.处理艾叶：艾叶摘取顶部嫩叶，用清水洗净，放到水里焯去苦味
2.加清水搅拌成泥，加小苏打再次煮开
3.趁热倒入糯米粉中，和成面团，取一小块面团煮熟
4.粽叶切长方形小片，洗净
5.放到水里煮一下，备用。馅料也准备好
6.煮好的糯米面团趁热加入生面团中，使劲的揉，过程很痛苦，双手都很粘，别急，慢慢揉，中途可以加少许糯米粉进行调整干湿度，分小份，取一小份压扁
7.包好馅料，揉成团
8.放入粽叶中，刷层油，火开后大火蒸6-8分钟消积饼的配料和做法是什么？
消积饼的配料：鸡内金，白萝卜，莱菔子，面粉、白糖适量，鸡矢藤、苦莽头、隔山撬、焦山楂、麦芽、谷芽各。
将上药（除萝卜外）炒后，研为极细粉末。
将生萝卜绞压取汁。
将面粉与药末混合，加适
你可以咨询一下，多了解一点总是好的，切记要看清楚资质哦。
深圳知名特色美食店连锁品牌有哪些
餐饮品牌有很多，随着人们口味的变化，排行也不断变化，所以一直没有一个较为固定的排行榜。
下面推荐几个有特色的小吃加盟店。
土豆粉土豆粉的脂肪含量低，不到0.1%，热量低，不到米面的一半，是想瘦男女的理想食品。
土豆粉是一种传统小吃。
起源于明朝宫廷，明亡后传入民间。
因口味独特赢得世人称赞，流传至今。
重庆小面重庆小面是重庆四大特色之一；归属于重庆面的一类。
是一款发源于重庆的一种特色传统小吃，属于渝菜。
重庆小面是重庆面食中中最简单的一种黄焖鸡黄焖鸡米饭又叫香鸡煲，浓汁鸡煲饭。
属于鲁菜系家常菜品，起源于山东省济南市。
主要食材是鸡腿肉，配以青椒、香菇等焖制而成，味道美妙，具有肉质鲜美嫩滑的特点。
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红薯饼做法：
1，把红薯蒸熟或者煮熟，去皮，捣烂（我用的擀面杖）。
2，葱切碎，加入少量盐，加入等量或少一些的面粉，用温水和面，加入葡萄干（这个加进去很好吃的，是我改良的）。
3，面活好以后，揉成小团，擀面杖做成手掌大小的饼（注意加些干面粉不要粘在一起）。
4，用平底锅加油，注意火不要太大，把饼煎至两面金黄即可。
本来记得出锅前加芝麻的，结果我忘记了，因为迫不及待享用了，哈哈。好吃，好吃，而且对身体有好处。
[转]2
"南瓜泥：面粉：糯米粉=5：4：1，不过我喜欢糯米粉，所以都会多放一些。我觉得只要粉类和南瓜泥的比例大概一比一就好了。然后根据不同南瓜泥的甜度，自己酌情加糖吧。中式点心的好处就在於比较随意：）有的朋友会做成饼皮，然后包豆沙，我想也会好吃吧。不过我做的就是单纯的南瓜饼，饼料和好以后，就放到锅裏用油煎到金黄色。建议火不要太小，不然可能会吸入太多油。
其实我一贯不喜欢油炸的东西，不过这个南瓜饼吃起来不会油油的，而且从油的消耗量来看，也不算多
主料铁杆山药1根辅料大米1勺黑米1勺糙米1勺黑豆适量绿豆适量
步骤
山药黑米豆浆的做法步骤11.取一根山药
山药黑米豆浆的做法步骤22.去皮
山药黑米豆浆的做法步骤33.切块
山药黑米豆浆的做法步骤44.大米、糙米、黑米各一勺
山药黑米豆浆的做法步骤55.黑豆和绿豆一起浸泡
山药黑米豆浆的做法步骤66.清洗干净后都放入豆浆机
山药黑米豆浆的做法步骤77.开启米糊
山药黑米豆浆的做法步骤88.20分钟后豆浆出锅
山药黑米豆浆的做法步骤99.香香的红枣山药豆浆的做法,红枣山药豆浆怎么做好吃
食材主料黄豆50g山药1根红枣10个辅料清水适量步骤1.准备好食材，红枣提前洗干净去核切块。
黄油提前泡好。
山药去皮切小块。
2.把红枣，山药和黄豆放锅中，加适量清水煮熟。
3.把红枣，山药，黄豆和煮的汤水，一起倒入料理机里面打。
4.两分钟就非常细腻了，倒出来就可以喝
食材明细
猪前蹄两个
烤翅腌料适量
酱油适量
微辣口味
烤工艺
一天耗时
简单难度
烤猪蹄的做法步骤
1
两个猪前蹄切成6块（共12块）放冷水锅中煮出血沫后用水冲净，仔细摘净上面剩余的杂毛。
2
加适量的水和料酒、生姜、葱段放电高压锅炖半个小时
3
捞出沥干水分，加烤翅腌料、酱油腌制一夜
4
用锡纸包好猪蹄
5
烤箱中层220度1个小时
6
剥开锡纸，可以享受了！烤箱怎么烤猪蹄烤箱烤猪蹄的做法介绍
用料猪蹄2只辣椒粉一些香料一些见做法其他盐油等烤箱烤猪蹄的做法两个猪蹄，买的时候让超市从中间切开。
拿回来洗干净，在上面扎一些孔，如果有毛，用火烧一下。
配一些香料，因为我家里配有几乎市面上所有的香料。
可根据需要自己加一些就行。
葱
材料:
包菜，蒜片，干红椒，花椒，白醋，李锦记蒸鱼豉油，盐，鸡精
做法:
1)手撕包菜成适合大小，粗大的杆、茎另外和叶子分开
2)蒜切片、干红椒（深红色，辣度较低的那种，自行切开去籽)；
3)适量油小火烧热，蒜片炸一下，然后入数粒花椒和干红椒，放适量盐，待佐料炸香后将包菜杆、茎下锅，将火开大，炒半分钟左右，放入包菜叶翻炒(分两步炒是因为叶和茎厚度不同，不能同时炒熟，包菜茎未熟有一股“生气”，待包菜茎炒熟包菜业有太熟了)；
4)立即放入白醋（目的是白醋的味道有些刺鼻），提早放可以去掉一些刺激的味道，翻炒，放入李锦记蒸鱼豉油，翻炒至断生即可关火（炒太熟包菜的甜、脆原味易失）；
5)然后放入鸡精拌匀出锅（鸡精不可过早放）；
小诀窍:
１、包菜洗净撕成小块后，要尽量控干水分，避免炒菜的时候水分太多影响味道；
２、放蒜片之前关小火，放入卷心菜后，立即把下面的辣椒翻炒上来，防止炒过火；
３、卷心菜稍稍变软至半透明状时，放入陈醋，不要
食材
食谱热量：799(大卡)
主料
老母鸡一只
方法/步骤
1
第一步自然要选鸡。最好要乡下放养的老母鸡，土鸡。这样做出来的鸡汤才最香。
2
把鸡杀好，去除内脏，斩二指宽大小备用。
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东兴的卷粉、京族粉丝、风吹饼俗称“冰喇”，如草帽一般大小，是京岛最有名的风味小吃之一。
煎堆，又名混堆,一种用糯米和绿豆做成的煎饼，色泽黄亮，外脆内软，香甜可口，是东兴江平镇人常做的一种传统美食。
香滑软糯的米糕/水籺
色泽金黄的发糕;
糖水也是东兴的特色美食之一，带有浓浓的热带异国风味。
屈
豆沙三角包的做法
1.食材准备，有特精粉，白砂糖，酵母，泡打粉，豆沙馅。
2.特精粉，白砂糖，酵母，泡打粉和水入面包桶中（先液体后固体），启动面包机。
3.面包机进行揉面、发面工作。
4.面团发酵好后，取出搓成长条，分成六份。
5.每一份用擀面杖擀几下，再捏圆，松弛10分钟。
6.接下来，取一个剂子，压扁、用擀面杖擀成圆形，放上做好三角形豆沙馅，一头对齐先捏住。
7.然后另外两头同样捏住，成为三角形，最后在中央放上葡萄干作点缀。
8.很快一笼都包好了，醒20分钟，等锅水烧开蒸15分钟，就ok啦。改变造型豆沙三角包的家常做法大全怎么做好吃视频
用料糯米粉150（熟粉）片糖250糯米粉300（生粉）凉开水200馅料适量白开水（熟粉）130豆沙角的做法先把熟粉的粉和水揉均匀，然后分成份量相当的若干个。
小面团拍的不好，白开水放锅里，沸腾加入糖，有黏稠时放以上步骤的小
步骤
1.主辅料： 鱼腩、酸菜料包
2.把鱼腩洗净，划刀。
3.热油，放入葱姜蒜炒香。
4.放入鱼腩。
5.旺火，烹入料酒、醋。
6.放入酸菜。
7.加适量清水。
8.炖制5分钟。
9.加盐调味，翻面再炖3分钟。
10.旺火收汁，即可关火。
11.出锅装盘，即可上桌。
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